"Zonder pijn is er geen groei."

"Ik ben bereid de gehechtheid aan oordelen los te laten"

"Waar jou weerstand ligt, daar ligt ook jouw grootste leerproces"

"Waar je je tegen verzet blijft. Wat je accepteert kan worden losgelaten."

"Als ik van mijzelf mezelf mag zijn, kan ik ook een ander laten zijn wie hij / zij is."

"Ik ben bereid de illusie op te geven dat een ander mij gelukkig kan maken."

"Help ik die ander werkelijk waneer ik probeer zijn / haar problemen op te lossen?"

"Ik mag gewoon mijzelf zijn en erop vertrouwen dat dat goed genoeg is."

"Ik ben blij met wie ik ben, ook als ik mijn beperkingen tegenkom."

"Liefde wist het verleden niet uit maar verandert wel mijn toekomst."

"Het gaat er niet om hoe anderen over mij denken, maar hoe ik over mijzelf denk!"

"Onvoorwaardelijke liefde houdt in dat ik van iemand houdt zoals die is, niets zoals ik wil dat hij / zij is."

"Sommige problemen los je op door er helemaal geen problemen van te maken"

"Je bent niet verantwoordelijk voor het verdriet en de boosheid van anderen"

"Goed voor jezelf zorgen is het grootste geschenk dat je anderen kunt geven"

"Spijt levert je alleen iets op als het je doet besluiten het nu anders te doen"

"Je geest is sneller dan je gevoel. Geef je gevoelens de tijd en ruimte die ze nodig hebben"